عند النوم يفرز الجسم العديد من الهرمونات المهمة, ويقوم الدماغ بشحن
خلاياه, وتصبح خلايا الجسم غذاء لنفسها, فالنوم هو مادة ضرورية للجسم
بعض الحقائق
آثناء النوم يرى الرجل في منامه الرجال بنسبة 72% بينما ترى النساء الجنسين بنسبة متساوية
ضعف أو اضطراب في الشخصية هو سبب أساسي في انعدام الأحلام
ثمانية ساعات من النوم كافية للبالغيين و ستة عشر بالنسبة للأطفال الصغار
خلاياه, وتصبح خلايا الجسم غذاء لنفسها, فالنوم هو مادة ضرورية للجسم
بعض الحقائق
آثناء النوم يرى الرجل في منامه الرجال بنسبة 72% بينما ترى النساء الجنسين بنسبة متساوية
ضعف أو اضطراب في الشخصية هو سبب أساسي في انعدام الأحلام
ثمانية ساعات من النوم كافية للبالغيين و ستة عشر بالنسبة للأطفال الصغار
